肉桂会搭配，补足一身阳气!既能上补心阳，中补脾阳，还能下补肾阳

在中医理论中，阳气是人体生命活动的重要动力，它像太阳一样温暖和滋养着我们的身体。

然而，现代生活中，由于种种原因，许多人出现了阳气不足的情况，表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振等症状。

此时，一味能够温补阳气的中药--肉桂，便进入了我们的视线。

肉桂不仅能上补心阳、中补脾阳，还能下补肾阳，是补足一身阳气的良药。

一、阳气不足，身体遭殃

阳气不足，是中医常见的一种证候类型。

它指的是人体阳气虚弱，不能充分发挥其温煦、推动、气化等作用，导致身体出现一系列寒象和虚象。

阳气不足的原因多种多样，如先天禀赋不足、后天失养、久病体虚、年老体衰等。

阳气一旦不足，人体的各个系统都会受到影响，出现诸如心悸失眠、消化不良、腰膝酸软等症状，严重影响生活质量。

二、肉桂：温补阳气的良药

肉桂，又名玉桂、牡桂，是樟科植物肉桂的干燥树皮。

它气味芳香，味道辛辣而甘甜，性大热，归肾、脾、心、肝经，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效。

在中医临床上，肉桂常用于治疗阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭等病症。

肉桂能够温补一身之阳气，对于阳气不足的人来说，是一味不可多得的良药。

三、肉桂的搭配方法

肉桂+附子：上补心阳

附子与肉桂均为辛甘大热之品，二者同用，可峻补心肾之阳，用于治疗心肾阳虚证。

附子走而不守，能通行十二经，作用迅速而强烈；肉桂守而不走，温补之力较为缓和持久。

二药相须为用，可增强温阳散寒之力。对于心悸怔忡、畏寒肢冷、面色㿠白或晦暗、舌淡胖苔白滑等心阳不足症状，有明显疗效。

搭配方法：

取肉桂3克、附子6克（先煎），加水适量煎煮，去渣取汁，分早晚两次温服。注意附子有毒，需先煎以减毒。

肉桂+干姜：中补脾阳

干姜味辛性热，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮。与肉桂相配，可增强温中散寒之力，用于治疗脾胃虚寒证。

二者合用，对于胃痛隐隐、绵绵不休、喜温喜按、空腹痛甚、得食则缓、劳累或受凉后发作或加重等脾阳不足症状，有显著疗效。

搭配方法：

取肉桂3克、干姜6克，加水适量煎煮，去渣取汁，代茶频饮。也可加入红糖适量调味。

肉桂+熟地：下补肾阳

熟地为甘温之品，能补血滋阴、益精填髓。与肉桂相伍，可形成阴阳双补之势，既补肾阴又补肾阳，用于治疗肾阳虚证及阴阳两虚证。

二者合用，对于腰膝酸软而痛、畏寒肢冷、夜尿频繁、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等肾阳不足症状，有良好疗效。

搭配方法：

取肉桂3克、熟地15克，加水适量煎煮，去渣取汁，分早晚两次温服。也可加入枸杞子10克以增强滋补之力。

四、使用肉桂的注意事项

用量适度：肉桂辛热性烈，用量不宜过大，否则易耗伤阴血。一般来说，每次用量控制在3-6克为宜。

孕妇慎用：孕妇体质特殊，不宜随意使用肉桂等温补药物，以免对胎儿造成不良影响。

辨证论治：使用肉桂时，应根据个人体质和具体病情进行辨证论治，避免盲目用药。

药食同源：肉桂既是一味中药，也是一种常见的调味料。在日常生活中，我们可以通过烹饪的方式将肉桂融入饮食，如炖肉时加入少许肉桂粉等，以达到药食同源的效果。

总结

肉桂作为一味温补阳气的良药，在中医临床上具有广泛的应用价值。

通过合理的搭配和使用，肉桂能够上补心阳、中补脾阳、下补肾阳，帮助我们补足一身之阳气。

然而，在使用肉桂时，我们也需要注意用量适度、孕妇慎用等事项，以确保用药的安全性和有效性。