感冒健康指导
1. 生活上应慎起居，适风寒，冬春之际尤当注意防寒保暖，盛夏亦不可贪凉露宿，注意锻炼，增强体质，以御外邪。
2. 重症感冒宜卧床休息，热退后适当下床活动。若汗出热退时，宜用温毛巾或干毛巾擦身，更换衣服，避免受凉。
3. 在流行季节，应尽量少去人口密集的公共场所，防止交叉感染。室内可用食醋熏蒸，每日或隔日一次，以预防感染。
4.自我穴位按摩，坚持每日凉水洗脸，预防感冒。常易患感冒者，可坚持每天按摩迎香穴。
5.风寒感冒者，汤药宜热服，服药后科给予热饮料，或盖被保暖，以助微汗出。风热感冒者，汤药宜温服。
6.饮食以清淡为主，多饮水。忌辛辣、油腻厚味食物。风寒感冒者，宜热食，忌生冷：风热感冒者，可多食水果：气虚感冒者，宜多选温补、易消化食物。风热感冒口渴，可给予温开水或清凉饮料，或予鲜芦根煎汤代茶饮
7.感冒多次反复发作者，情绪低落，患者要树立战胜疾病的信心。
8.鼻塞流涕，可用热毛巾敷鼻额部或按摩迎香穴。暑湿感冒，头身疼痛者，可针刺或采用刮痧疗法。