便秘健康指导
1. 合理膳食，改变既往不良饮食习惯，多食富含纤维的食物及香蕉、西瓜等水果，多饮水，忌食辛辣、煎炸食物，勿过食生冷之品，每天晨起饮温开水冲服蜂蜜一杯（老年患者虚证，脾虚气弱，脾肾阳虚）
2. 排空膀胱后，进行通便的腹部按摩。如摩全腹法：患者仰卧位，术者一手或两手掌面，先于脐部轻摩1-3分钟，然后以脐部为中心环形摩动范围逐渐扩大至摩遍全腹，至结束时在逐渐缩小摩动范围，最后归于脐部，操作时间5-7分钟。
3. 保持心情舒畅，加强身体锻炼，特别是腹肌的锻炼，有利于胃肠功能的改善。
4. 可采用食饵疗法，如黑芝麻、胡桃肉、松子仁等份，研细，稍白蜜冲服，对阴血不足之便秘，颇有功效。
5. 必要时可采用中药灌肠法。
6. 中药汤剂应在清晨或睡前服用，观察服药后的效果及反应
7. 每早按时登厕，养成定时大便的习惯